2024-11-15 12:00
「三日坊主を習慣にする」忙しいあなたに1分で御法門【vol.164】
「今さら改めても仕方がない」「もう手遅れ、どうにもならない」なんて思う必要はありません。人は生きている限り何度でも改めることができます。どんなに悔やんでも過去に戻ることはできません。今日が人生の最先端。そう思えば今こそ絶好のチャンス。じつは、そんな毎日の連続なのです。
たとえ三日坊主に終わったとしても、三日も続けられたことに着目してください。もし、それを毎月やれば1年で36回も改められることになります。月2回なら72回、週1回なら156回ほどになります。最初から腹を括れる人はあまりいません。まずは「諦めない自分」になることを目指してはどうでしょうか。
*次回は11月22日(金)12時に更新!